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Stapel/S Couch Coach - Wer sagt, dass Sport ans...
14,95 € *
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Erscheinungsdatum: 12.03.2018, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Wer sagt, dass Sport anstrengend sein muss?, Auflage: 1/2018, Autor: Stapel, Helmut/Schulze-Aissen, Nicole, Verlag: Meyer & Meyer Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Bodyweight-Übungen // Couch-Potato // Ernährung // Fitness // Kleingeräte // leckere Rezepte // Sofa // Training ohne Zwang // Übungsprogramm // Workout, Produktform: Kartoniert, Umfang: 160 S., 23 farbige Illustr., 155 Farbfotos, Seiten: 160, Format: 1.2 x 24.2 x 16.6 cm, Gewicht: 346 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 26.05.2020
Zum Angebot
Walking North
14,90 € *
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Von Basel bis zum Nordkap. 4000 Kilometer. Zu Fuss. Dass dies kein Sonntagsspaziergang wird, wissen Danni und Nicole als sie im Februar 2016 vor ihrer Haustür in das Abenteuer aufbrechen. Welchen Schwierigkeiten die beiden miteinander verheirateten Frauen sich stellen müssen, können sie jedoch nicht vorhersehen. Fussbruch, Hunger, Gallensteine und die Achillessehne. Ist das nicht zu viel für zwei Frauen, die sonst auch gerne mal ein Wochenende auf dem Sofa verbringen? Doch während der langen Wandertage ändert sich immer mal wieder die Perspektive. Beschwerliche Durchquerungen von Moorgebieten werden mit herrlichen Sonnenuntergängen belohnt. Bunte Regenbögen lassen orkanartige Stürme schnell vergessen.Geduld lernen, Gedanken sortieren, in schallendes Gelächter ausbrechen, echte Glücksmomente empfinden - all das gehört zu den Erfahrungen der Frauen. Viele Entscheidungen müssen sie treffen, ohne die Konsequenz zu wissen. Aber während der Reise wird ihnen immer mehr klar, dass es für jedes Problem eine Lösung gibt und keine Grenzen existieren, wenn sich das Herz sicher ist.So weit die Füsse tragen: 4000 Kilometer durch Höhen und Tiefen. - Neue Westfälische ZeitungAll ihre Mühen werden belohnt durch unverwechselbare Landschaft, wunderbare Menschen und einmalige Momente. - Diemelbot

Anbieter: buecher
Stand: 26.05.2020
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Walking North
15,40 € *
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Von Basel bis zum Nordkap. 4000 Kilometer. Zu Fuss. Dass dies kein Sonntagsspaziergang wird, wissen Danni und Nicole als sie im Februar 2016 vor ihrer Haustür in das Abenteuer aufbrechen. Welchen Schwierigkeiten die beiden miteinander verheirateten Frauen sich stellen müssen, können sie jedoch nicht vorhersehen. Fussbruch, Hunger, Gallensteine und die Achillessehne. Ist das nicht zu viel für zwei Frauen, die sonst auch gerne mal ein Wochenende auf dem Sofa verbringen? Doch während der langen Wandertage ändert sich immer mal wieder die Perspektive. Beschwerliche Durchquerungen von Moorgebieten werden mit herrlichen Sonnenuntergängen belohnt. Bunte Regenbögen lassen orkanartige Stürme schnell vergessen.Geduld lernen, Gedanken sortieren, in schallendes Gelächter ausbrechen, echte Glücksmomente empfinden - all das gehört zu den Erfahrungen der Frauen. Viele Entscheidungen müssen sie treffen, ohne die Konsequenz zu wissen. Aber während der Reise wird ihnen immer mehr klar, dass es für jedes Problem eine Lösung gibt und keine Grenzen existieren, wenn sich das Herz sicher ist.So weit die Füsse tragen: 4000 Kilometer durch Höhen und Tiefen. - Neue Westfälische ZeitungAll ihre Mühen werden belohnt durch unverwechselbare Landschaft, wunderbare Menschen und einmalige Momente. - Diemelbot

Anbieter: buecher
Stand: 26.05.2020
Zum Angebot
gut gepolstert
39,90 € *
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Wenn der Lieblingsstuhl zerschlissen ist, wenn Sie auf dem Flohmarkt einen hinreißenden, aber heruntergekommenen Sessel gefunden haben, wenn das alte Sofa durchgesessen ist - dann brauchen Sie dieses Buch. "Gut gepolstert" zeigt, wie alte Möbel neu gepolstert werden können. Schritt für Schritt führt Nicole Fulton ein in das traditionelle Polsterhandwerk und überrascht gleichzeitig mit einer erfrischend modernen Interpretation: zeitgenössische Stoffe, ungewöhnliche Kombinationen und raffinierte Verzierungen machen aus Stilmöbeln Einzelstücke, die Ihr Ambiente mit einer persönlichen Note bereichern. Nach einem ersten Teil über Stoffe, Muster, Farben, Texturen und Verzierungen folgt eine ausführlich illustrierte Einführung in die Grundtechniken des Polsterns. Viele Tipps und Tricks verhelfen auch Anfängerinnen und Anfängern zum Rüstzeug, damit eigene Polsterarbeiten gelingen. Anhand von 18 Projekten mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad zeigt die Autorin anschließend Schritt für Schritt, wie die Verwandlung von alt zu neu vor sich geht: ein gepolsterter Sessel aus dem späten 19. Jahrhundert präsentiert sich neu in kakaofarbenem Wollstoff, ein Mahagonistuhl wird in sinnlichem Ponyleder wieder aufgepolstert, ein Hocker aus den Sechzigerjahren erscheint frisch in hell-grünem Samt. Zum Schluss bietet ein Adressverzeichnis den idealen Einstieg in die Suche nach den richtigen Stoffen, den idealen Verzierungen und dem geeigneten Zubehör. - Die Arbeit kann beginnen!

Anbieter: buecher
Stand: 26.05.2020
Zum Angebot
gut gepolstert
41,10 € *
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Wenn der Lieblingsstuhl zerschlissen ist, wenn Sie auf dem Flohmarkt einen hinreißenden, aber heruntergekommenen Sessel gefunden haben, wenn das alte Sofa durchgesessen ist - dann brauchen Sie dieses Buch. "Gut gepolstert" zeigt, wie alte Möbel neu gepolstert werden können. Schritt für Schritt führt Nicole Fulton ein in das traditionelle Polsterhandwerk und überrascht gleichzeitig mit einer erfrischend modernen Interpretation: zeitgenössische Stoffe, ungewöhnliche Kombinationen und raffinierte Verzierungen machen aus Stilmöbeln Einzelstücke, die Ihr Ambiente mit einer persönlichen Note bereichern. Nach einem ersten Teil über Stoffe, Muster, Farben, Texturen und Verzierungen folgt eine ausführlich illustrierte Einführung in die Grundtechniken des Polsterns. Viele Tipps und Tricks verhelfen auch Anfängerinnen und Anfängern zum Rüstzeug, damit eigene Polsterarbeiten gelingen. Anhand von 18 Projekten mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad zeigt die Autorin anschließend Schritt für Schritt, wie die Verwandlung von alt zu neu vor sich geht: ein gepolsterter Sessel aus dem späten 19. Jahrhundert präsentiert sich neu in kakaofarbenem Wollstoff, ein Mahagonistuhl wird in sinnlichem Ponyleder wieder aufgepolstert, ein Hocker aus den Sechzigerjahren erscheint frisch in hell-grünem Samt. Zum Schluss bietet ein Adressverzeichnis den idealen Einstieg in die Suche nach den richtigen Stoffen, den idealen Verzierungen und dem geeigneten Zubehör. - Die Arbeit kann beginnen!

Anbieter: buecher
Stand: 26.05.2020
Zum Angebot
gut gepolstert
39,90 € *
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Wenn der Lieblingsstuhl zerschlissen ist, wenn Sie auf dem Flohmarkt einen hinreißenden, aber heruntergekommenen Sessel gefunden haben, wenn das alte Sofa durchgesessen ist - dann brauchen Sie dieses Buch. "Gut gepolstert" zeigt, wie alte Möbel neu gepolstert werden können. Schritt für Schritt führt Nicole Fulton ein in das traditionelle Polsterhandwerk und überrascht gleichzeitig mit einer erfrischend modernen Interpretation: zeitgenössische Stoffe, ungewöhnliche Kombinationen und raffinierte Verzierungen machen aus Stilmöbeln Einzelstücke, die Ihr Ambiente mit einer persönlichen Note bereichern. Nach einem ersten Teil über Stoffe, Muster, Farben, Texturen und Verzierungen folgt eine ausführlich illustrierte Einführung in die Grundtechniken des Polsterns. Viele Tipps und Tricks verhelfen auch Anfängerinnen und Anfängern zum Rüstzeug, damit eigene Polsterarbeiten gelingen. Anhand von 18 Projekten mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad zeigt die Autorin anschließend Schritt für Schritt, wie die Verwandlung von alt zu neu vor sich geht: ein gepolsterter Sessel aus dem späten 19. Jahrhundert präsentiert sich neu in kakaofarbenem Wollstoff, ein Mahagonistuhl wird in sinnlichem Ponyleder wieder aufgepolstert, ein Hocker aus den Sechzigerjahren erscheint frisch in hell-grünem Samt. Zum Schluss bietet ein Adressverzeichnis den idealen Einstieg in die Suche nach den richtigen Stoffen, den idealen Verzierungen und dem geeigneten Zubehör. - Die Arbeit kann beginnen!

Anbieter: Dodax
Stand: 26.05.2020
Zum Angebot
Walking North
14,90 € *
ggf. zzgl. Versand

Von Basel bis zum Nordkap. 4000 Kilometer. Zu Fuss. Dass dies kein Sonntagsspaziergang wird, wissen Danni und Nicole als sie im Februar 2016 vor ihrer Haustür in das Abenteuer aufbrechen. Welchen Schwierigkeiten die beiden miteinander verheirateten Frauen sich stellen müssen, können sie jedoch nicht vorhersehen. Fussbruch, Hunger, Gallensteine und die Achillessehne. Ist das nicht zu viel für zwei Frauen, die sonst auch gerne mal ein Wochenende auf dem Sofa verbringen? Doch während der langen Wandertage ändert sich immer mal wieder die Perspektive. Beschwerliche Durchquerungen von Moorgebieten werden mit herrlichen Sonnenuntergängen belohnt. Bunte Regenbögen lassen orkanartige Stürme schnell vergessen.Geduld lernen, Gedanken sortieren, in schallendes Gelächter ausbrechen, echte Glücksmomente empfinden - all das gehört zu den Erfahrungen der Frauen. Viele Entscheidungen müssen sie treffen, ohne die Konsequenz zu wissen. Aber während der Reise wird ihnen immer mehr klar, dass es für jedes Problem eine Lösung gibt und keine Grenzen existieren, wenn sich das Herz sicher ist.So weit die Füsse tragen: 4000 Kilometer durch Höhen und Tiefen. - Neue Westfälische ZeitungAll ihre Mühen werden belohnt durch unverwechselbare Landschaft, wunderbare Menschen und einmalige Momente. - Diemelbot

Anbieter: Dodax
Stand: 26.05.2020
Zum Angebot
Gut gepolstert
48,90 CHF *
ggf. zzgl. Versand

Wenn der Lieblingsstuhl zerschlissen ist, wenn Sie auf dem Flohmarkt einen hinreissenden, aber heruntergekommenen Sessel gefunden haben, wenn das alte Sofa durchgesessen ist - dann brauchen Sie dieses Buch. ´Gut gepolstert´ zeigt, wie alte Möbel neu gepolstert werden können. Schritt für Schritt führt Nicole Fulton ein in das traditionelle Polsterhandwerk und überrascht gleichzeitig mit einer erfrischend modernen Interpretation: zeitgenössische Stoffe, ungewöhnliche Kombinationen und raffinierte Verzierungen machen aus Stilmöbeln Einzelstücke, die Ihr Ambiente mit einer persönlichen Note bereichern. Nach einem ersten Teil über Stoffe, Muster, Farben, Texturen und Verzierungen folgt eine ausführlich illustrierte Einführung in die Grundtechniken des Polsterns. Viele Tipps und Tricks verhelfen auch Anfängerinnen und Anfängern zum Rüstzeug, damit eigene Polsterarbeiten gelingen. Anhand von 18 Projekten mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad zeigt die Autorin anschliessend Schritt für Schritt, wie die Verwandlung von alt zu neu vor sich geht: ein gepolsterter Sessel aus dem späten 19. Jahrhundert präsentiert sich neu in kakaofarbenem Wollstoff, ein Mahagonistuhl wird in sinnlichem Ponyleder wieder aufgepolstert, ein Hocker aus den Sechzigerjahren erscheint frisch in hell-grünem Samt. Zum Schluss bietet ein Adressverzeichnis den idealen Einstieg in die Suche nach den richtigen Stoffen, den idealen Verzierungen und dem geeigneten Zubehör. - Die Arbeit kann beginnen!

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 26.05.2020
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